s...............p.........o.......r....t

کوبه برایانت نمی تواند به یاد داشته باشید یک روز در زندگی خود را که با صدای یک بسکتبال پرعضله نشده بود punctuated. یک hoops junkie که prophesied ستارگی خود را در toddlerhood ، کوبه است که طرفداران همین دلیل متوقف بالا بردن وقتی که یک خط ابرو بالا ستاره مدرسه skipped کالج رفت و مستقیما به جوانب. گارد اول نوجوان به ترجمه مهارت های خود را با موفقیت به NBA ، او از سه حلقه قهرمانی توسط تولد 24th او pocketed و تکامل را به یکی از بهترین بازیکنان تمام اطراف در تاریخ بازی ادامه داد. در این داستان او است.

در حال رشد به بالا

کوبه برایانت در تاریخ 23 اوت ، 1978 در فیلادلفیا ، پنسیلوانیا متولد شد. (اینجا را کلیک کنید برای امروز تولد ورزشی.) پدر و مادر او ، جو و Pam ، اکنون دارای دو دختر ، شرع و Shaya. کوبه سوم و پایانی خود را کودک است. زندگی در خانواده برایانت بود عادی روزمره شما وجود ندارد. جو ، یک زمین بازی hoops افسانه از Philly 'sجان Bartram دبیرستان بود در میان یک کار scattershot بسکتبال حرفه ای است که او را گرفت به سه کشور متفاوت است.

"Jellybean جو ،" یک 6-9 جلو با مهارت نگهبان یک نقطه ، واقعا هرگز نشد جای خود را در NBA. پس از سه سال درخشان در لا Salle دانشگاه ، وی در سال 1975 توسط دولت طلایی و سیصد و هشتاد بود. وقتی که خواسته های استیت رد قرارداد او ، وی را به فیلادلفیا رسیدگی شد. از آنجا ، جو bounced از یک تیم خود را به دیگری ، ظاهر شدن در کل از 606 بازی برای 76ers ، سن دیگو کلیپرز و هیوستون راکتز و متوسط 8.7 امتیاز در امتداد راه. او همچنین حرفه ای ها در اروپا ایفا کرده است. برخی می گویند جو برایانت خودداری با گردش بروید. دیگر اصرار او مردی از زمان خود جلوتر بود.

Pam توسط طرف جو برای هر ایستگاه کاری از او بود. او در چشم او از دوران کودکی خود را کرده بود. پدربزرگ و مادربزرگ آنها زندگی در همان بلوک در فیلادلفیا ، و آنها اغلب در طول مسیر 1960s نحس. جفت rekindled روابط خود را در کالج در 1970s زود و به زودی پس از ازدواج.

کوبه رشد کردن در غذا خوردن ، خوابیدن و نفس کشیدن بسکتبال. یک سال پس از تولد فرزند خود بود ، جو را به سن دیگو و ستد شد. از Bryants دوست بودن در آفتابی کالیفرنیای جنوبی. همسایگان آنها دوستانه بود ، و باران به ندرت مجبور به بچه ها در داخل. کوبه که عشق قوی از hoops در سواحل غربی توسعه. توسط سومین سالروز تولد او ، او شده بود در حال حاضر گفتن مردم می شود یک ستاره NBA خواهد بود.

در تابستان سال 1982 ، به Bryants بسته بندی کیسه های خود را برای هوستون ، بعد از جو به موشک رسیدگی شد. کوبه ، که در کسب درک بهتری از آنچه پدر او بود برای یک زندگی ، آغاز شده زیر را به طور جدی NBA. بازیکن مورد علاقه او جادو جانسون ، نگهبان یک نقطه در یک قدرت بدن به جلو است نه بر خلاف کوبه را پدر بود. این نوجوان در پاسخ به زرق و برق دار جادو به سبک و روش های برنده ، و به تصویب رسید و لیکرز به عنوان تیم های مورد علاقه خود را طرفدار.

اقامت جو در هوستون تنها یک فصل به طول انجامید. هنگامی که راکت انجام قرارداد خود را تمدید نیست ، او با یک تیم در Rieti ، ایتالیا را امضا کردند. اودیسه بسکتبال خانواده برایانت را ادامه داد. برای کوبه و خواهران خود ، حرکت ثابت به یک تجربه و چسب معنی. گیر در یک کشور خارجی و قادر به صحبت به زبان ، آنها بر یکدیگر متکی به رفتن. هر روز بعد از مدرسه در آنها با تجربه های جدید ایتالیایی کلمات و عبارات با هم. در ظرف چند ماه ، هر سه نسبتا روان شد در ایتالیایی.

جو ، در همین حال ، در نهایت گشاد گشاد راه رفتن خود را در صف طرفدار آمار. تشویق به استفاده از همه استعدادها و instincts او در خیابان های فیلادلفیا توسعه ، او را به یک ستاره blossomed. جو به طور منظم در 30 تا 40 امتیاز یک بازی ریخت. او ساخته شده که حقوق بسیار خوب است ، و خانواده او را به خوبی از سوی مردم در شهر خود را تحت درمان قرار گرفت. چه فکر بسیاری از طرفداران NBA از جهنم به عنوان بسکتبال بریدن خود از آسمان را برای بسکتبال Bryants بود.

جهان کوبه 'sحول برنامه بسکتبال پدرش. او اغلب همراه با جو را به تمرین بعد از ظهر و به ندرت نباشد یک بازی. کوبه مطالعه حرکت پدر او است ، و سپس سعی در تقلید کردن راه را ایفا کرده است. در halftime بازی ، کوبه گاهی توسط طرفداران عکسبرداری سبدهای سرگرم.

در روز جو را خاموش کنید ، اگر در خانواده شده بود نه در یک ماجراجویی و گذار ، آن زمان که با خانواده ها از بازیکن های دیگر در آمریکا صرف. در میان آنها بود هاروی Catchings ، که دختران ، Tauja و Tamika ، که به در به ستارگی در کالج و WNBA.

کوبه به پایان رسید و حدس و گمان است که بهار ، در یک کنفرانس مطبوعاتی در ورزشگاه پایین Merion. قبل از ده ها تن از خبرنگاران و خدمه دوربین و با دوستان از این گروه Boyz دوم مردان در این نزدیکی هست ، او اعلام کرد که او را به استعدادهای خود را به NBA تصمیم گرفته شده بود. یک زمان کوتاه بعد او را با ویلیام موریس آژانس امضا شده ، و سپس inked چند در رابطه با معاملات با تایید آدیداس و جن.

اخبار را با بررسی مخلوط مواجه شد. برخی از sportswriters کوبه در سن مشابه به گرانت هیل و Anfernee Hardaway در مقایسه ، تنها با مهارت های تهاجمی بهتر است. آنها معتقد بودند که نوجوان آماده بود. صداها و جو Pam برای سوق دادن فرزند خود را به یک تصمیم بد مورد انتقاد قرار داد. کوبه bristled در پیشنهاد که پدر و مادر خود بود ، بهترین منافع خود را در دل ندارند.
بقیه در ادامه مطلب

نام كامل:ARNOLD ALOIS SCHWARZENEGGER
اسامی مستعار:ARNIE-THE GOVERNATOR
-AUSTRIAN OAK-CONAN THE REPUBLICAN.
تاریخ تولد: 30 جولای 1947-اتریش.
قد:188 سانتی متر.
وزن:(در اوج تناسب اندام) 117 كیلو گرم.
شغل: بازیگر، بدنساز، سیاستمدار، فرماندار كالیفرنیا.
تحصیلات:فارغ التحصیل رشته مدیریت بازرگانی و بازاریابی
بین الملل.
پدر:GUSTAV SCHWARZENEGGER---شغل:افسر پلیس
وی در سال 1974 بر اثر نارسایی قلبی فوت كرد.
مادر:AURELIA JADRNY---وی در سال 1998 به علت سكته قلبی درگذشت.
برادر:MEINHARD----وی در سال 1971 در جریان تصادف رانندگی فوت كرد.
همسر:MARIA SHRIVER---شغل:روزنامه نگار و گوینده تلویزیون---سال ازدواج:1986-----وی دختر برادر جان كندی میباشد.
روابط دیگر:BRIGITTE NIELSEN---در سال 1985 نامزد
كردند اما منتفی گشت.
دخترها:KATHERINE(17 ساله)-CHRISTINA(14 ساله)
پسرها:PATRICK(12 ساله)-CHRISTOPHER(8 ساله)

فیلمها: 

Hercules in New York (1970)
The Long Goodbye (1973)
Stay Hungry (1976)
Pumping Iron (1977)
The Villain (1979)
Scavenger Hunt (1979)
The Comeback (1980)
Body by Garret (1982)
Conan the Barbarian (1982)
Conan the Destroyer (1984)
The Terminator (1984)
Red Sonja (1985)
Commando (1985)
Raw Deal (1986)
Predator (1987)
The Running Man (1987)
Red Heat (1988)
Twins (1988)
Total Recall (1990)
Kindergarten Cop (1990)
Terminator 2: Judgment Day (1991)
Freed (1992)
Dave (1993)
Last Action Hero (1993)
The Last Party (1993)
A Century of Cinema (1994)
Beretta's Island (1994)
True Lies (1994)
Junior (1994)
T2 3-D: Battle Across Time (1996)
Eraser (1996)
Jingle All the Way (1996)
Stand Tall (1997)
Batman & Robin (1997)
Junket Whore (1998)
End of Days (1999)
The 6th Day (2000)
Dr. Dolittle 2 (2001)
Last Party 2000 (2001)
Collateral Damage (2002)
Terminator 3: Rise of the Machines (2003)
The Rundown (2003)
Around the World in 80 Days (2004)
How Arnold Won the West (2004)
WMD: Weapon of Mass Destruction (2004)
The Kid & I (2005) (COMMING SOON)

* وی در سال 1997 تحت عمل جراحی باز قلب قرار گرفت.
وی از دریچه قلب مصنوعی استفاده می كـنـد كـه هر چند
سال یكبار میباید آن را تعویض كند.

* عضلات وی رشد یافته ترین عضلات  یك انسان در تاریخ
جهان  می بـاشـند از ایـن رو نــــام وی در كتاب ركوردهای
گینس به ثبت رسیده است.

* وی هوادار حزب جمهوریخواه میباشد.

* آرنولد در سال 1983 تبعه امریكا گردید.

* وی دو بـار در سال هـای 1996 و 2002 دكـتـرای افتخاری
دریافت كرده است.

* آرنـولـد در سـال 2003 بـه فـرمـانـداری كـالیفرنیا منصوب
گردید.

* وی در خانه ای بدنیا آمد كه فاقد تلفن،دستشویی و یخچال بود.

* نام خانوادگی وی:شوارتزنگر به زبان آلمانی به معنی :"كشاورز سیاه" میباشد.

* پدر و مادر وی عضو حزب نازی آلمان بوده اند.

* وی در سال 1965 به مدت یك سال به خدمت سربازی اتریش رفت.

* وی در جهان از لحاظ كسب مقام نخست در رشته پرورش اندام مسابقات جهانی نیز ركوردار میباشد. وی تاكنون 5 بار مقام آقای جهان MR. UNIVERSE و 7 بار نیز عنوان MR. OLYMPIA را از آن خود كرده است.

* وی پس از ترك اتریش به انگلیس آمد و مشغول به كار گردید. درآمد وی در انگلیس 120 پوند در ماه بود.

* درآمد وی از حرفه بازیگری تاكنون بیش از 250 میلیون دلار بوده است.

* درآمد وی از فیلم ترمیناتور 3 : 30 میلیون دلار.

* وی هنگامی كه در سال 1968 به آامریكا آمد سرمایه اش 20 دلار بود و لهجه غلیظی نیز داشت.

* وی اذعان كرده است كه از داروهای استروئیدی استفاده میكرده است.

* وی ویراستار دو مجله پرورش اندام نیز میباشد.

* نام كتاب اتوبیوگرافی وی ARNOLD:THE EDUCATION OF A BODY-BUILDER میباشد.

* استادیوم فوتبالی بنام وی در اتریش وجود دارد.

* وی تحت عمل جراحی فك نیز قرار گرفته است.

در سال 1991 نخستین قهرمانی در ان بی ای را با تیم بولز تجربه کرد و این مقام را در سال های 1992 و 1993 تکرار کرد تا به اصطلاح three-peat کرده باشد. جردن در اوج شهرت وتوانایی در اوایل فصل 93-94، خود را بازنشسته کرد که مهمترین دلیل بازنشستگی او را می توان مرگ اسرار آمیز پدرش در سال 1994 دانست که اتهاماتی را متوجه مایکل کرد و تعادل روحی وی را بر هم زد. باوجود ترک ناگهانی NBA برای ادامه دوران بازی اش در ورزش بیسبال، وی مجددا در 1995 به بولز بازگشت و آن ها را به سه قهرمانی پیاپی دیگر (یعنی three-peat دوم) در سال های 1996،1997 و 1998 و نیز ثبت رکورد 72 پیروزی در فصل 1995-96 ان بی ای رساند. مشکلات خانوادگی وشایعات بار دیگر مایکل را به حاشیه برد و برای بار دوم در 1999 بازنشته شد، اما مجددا برای دوفصل بازی در تیم واشینگتن ویزاردز، در سال 2001 به NBA بازگشت.

عناوین و افتخارات شخصی جردن عبارتند از:

 Olympic Gold Medal: 1984, 1992

 NBA Champion: 1991, 1992, 1993, 1996, 1997, 1998

 NCAA National Championship: 1982

 NBA MVP: 1988, 1991, 1992, 1996, 1998

 NBA Finals MVP: 1991, 1992, 1993, 1996, 1997, 1998

 NBA Leading Scorer: 1987, 1988, 1989, 1990, 1991, 1992, 1993, 1996, 1997, 1998

 All-NBA First Team: 1987, 1988, 1989, 1990, 1991, 1992, 1993, 1996, 1997, 1998

 All-NBA Second Team: 1985

 NBA All-Star Game: 1985, 1986, 1987, 1988, 1989, 1990, 1991, 1992, 1993, 1996, 1997, 1998, 2002, 2003

 NBA All-Star Game MVP: 1988, 1996, 1998

 NBA All-Defensive Team: 1988, 1989, 1990, 1991, 1992, 1993, 1996, 1997, 1998

 NBA Defensive Player of the Year: 1988

 NBA Rookie of the Year: 1985

 NBA All-Rookie Team: 1985

(Third on NBA All Time Scoring List: (32,292 points

(Second Most Steals of All Time: (2,514 steals

همچنین جردن دارنده رکورد امتیازآورترین بازیکن فصل با 30.12 امتیاز در هر بازی و نیز 33.4 امتیاز در مرحله پلی آف است. وی در دوران بازی اش 32292 امتیاز، 6672 ریباند و 5633 پاس گل داشته است.

آمینو اسید عضله ساز

ال_آرژنین چیست و از چه منابعی تامین می شود    آرژنین یک آمینواسید نیمه ضروری است {آرژنین سازنده بلوک پروتئنی است که باعث اتساع عروق می شود}

وهم اکنون می دانیم که ارژنین ماده ی اولیه گاز نیتریک اکسید است.

ارژنین جزء ان دسته از امینو اسیدهاست که بدن قادر به ساختن ان به صورت طبیعی نیستو باید مقدار مورد نیازش رااز خارج تامین کند به همین دلیل بسیار مهم استکه دقت کنیم تا وعده های غذایی غنی از ارژنین باشند.

ارژنین در آجیل و دانه های روغنی مثل بادام زمینی و بادام به وفور یافت می شود.همچنین می توان مقداری آرژنیندر شکلات و کشمش نیز پیدا نمود.

آرژنین چه وظیفه ای در بدن به عهده می گیرد وتحقیقات دانشمندان چه مدارکی را در حمایت از این آ مینو اسید ارائه می دهد؟   در ادامه مطلب

آمینو اسید عضله ساز

ال_آرژنین چیست و از چه منابعی تامین می شود    آرژنین یک آمینواسید نیمه ضروری است {آرژنین سازنده بلوک پروتئنی است که باعث اتساع عروق می شود}

وهم اکنون می دانیم که ارژنین ماده ی اولیه گاز نیتریک اکسید است.

ارژنین جزء ان دسته از امینو اسیدهاست که بدن قادر به ساختن ان به صورت طبیعی نیستو باید مقدار مورد نیازش رااز خارج تامین کند به همین دلیل بسیار مهم استکه دقت کنیم تا وعده های غذایی غنی از ارژنین باشند.

ارژنین در آجیل و دانه های روغنی مثل بادام زمینی و بادام به وفور یافت می شود.همچنین می توان مقداری آرژنیندر شکلات و کشمش نیز پیدا نمود.

آرژنین چه وظیفه ای در بدن به عهده می گیرد وتحقیقات دانشمندان چه مدارکی را در حمایت از این آ مینو اسید ارائه می دهد؟

آرژنین برای به انجام رسیدن بسیاری از پروسه های مربوط به فیز یو لوژی عضلات ضروری است.

این پروسه ها شامل ترشح هورمون ها افزایش تولید هورمون رشد پاکسازی و دفع سموم تولید شده در بدن و سیستم دفاعی بدن در مقابل امراض.

به دلیل این که آ رژنین ماده اولیه و تشکیل دهنده  نیتریک اکسید است:اغلب به منظور تقویت قوای جنسی نیز استفاده می شود.

مکمل های حاوی آرژنین به سبب اینکه آرژنین توانایی تولید نیتریک اکسید را دارد در بین مردم رواج یافته اند و همچنین این آمینو اسید قادر به پاکسازی رادیکالهای آزاد از خون،بهبود عملکرد سیگنال های سلول های عضلانی،رها سازی هورمون رشد،حمایت از کلسترول خوب و تنظیم متابولیسم چربی و سطح نمک در بدن است.

بدنسازان باید به دلیل خاصیت تعدیل نمک نیز به آرژنین علاقمند باشند زیرا از دست ندادن آب زیر پوست که به دلیل احتباس آب و نمک در بدن اتفاف می افتد باعث میشود تا بدن  ظاهری نرم و پف آلود داشته باشد و عضلات صاف و فاقد بر آمدگی به نظر برسند. حفظ نیتروژن بوسیله مصرف نیتروژن مسئله ای است که بین بدنسازان و دانشمندان مورد توافق است.همچنین اعتقاد بر  این است که آرژنین قطعا برای رشد مؤثر است که به سبب توانایی در اتساع عروق و سهم آن در سنتز پروتئین است.

چه آفرادی به آرژنین نیاز دارند و چه مقدار از آن کمبود محسوب  میشود

هر کسی .افرادی که بیشترین میزان نیاز را به آرژنین دارند؛نوجوانان ، بچه های کمتر از هفت سال ،قهرمانان ،اشخاصی که سعی دارند وزن خود را کاهش دهند و افراد مسن.

در افراد بزرگسال ،آرژنین یک آمینو اسید غیر ضروری محسوب میشود.برای کودکان در مقایسه  با بزرگسالان یک آمینو اسید ضروری برای تقویت و توسعه سیستم ایمنی در دوران بلوغ محسوب میشود.افرادی که دچار آسیبدیدگی هستند  نیز میتوانند از فواید مکملهی حاوی آرژنین  بهره مند گردند زیرا کمبود آرژنین در بدن  زمانی که برای ترمیم جراحت نیاز است را افزایش میدهد.

کسانی که نظر به فوائد جنسی آرژنین دارند نیز میتوانند از خاصیت اتساع عروق  آن بهره مند گردند.آرژنین باعث افزایش قطر و ضخامت عروق خونی میشود که دبه موجب آن در هنگام کشش و انقیاض خون بیشتری وارد عضلات میشود.

وجود آرژنین باعث افزایش بازده تمرینات سخت بدنسازان میشود.مکمل های حاوی آرژنین میتوانند سطح سیستم ایمنی بدن را ارتقا دهند،در نتیجه بدنسازان میتوانند سخت تر تمرین کنند و نگران تاثیرات محدود کننده ء این نوع تمرین و تمرین زدگی  که پیامد احتمالی آن است بر سیستم ایمنی بدنشان نباشند.

بدنسازانی که دوره های مصرف دارو های آندروژنی و استروئید های آنابولیک را قطع میکنندنیز میتوانند از مصرف آرژنین سود ببرند.

آرژنین قادر است تا سطح هورمون رشد را در بدن افزایش دهد و اینکار را از طریق تقویت اکسیژن مایعو پشتیبانی از فشار خون سالم انجام میدهد.به  همین دلیل مکمل آرژنین میتواند برای اشخاصی که قصد کاهش وزن دارند نیز مفید واقع شود.

 چه میزان از این مکل باید مصرف شود و آیا اثر جانبی نیز در پی دارد؟

افرادی که ناراحتی قلبی و یا سبقه مشکلات روحی وروانی دارندباید با پزشک معالجشان برای مصرف آرژنین به صورت مکمل مشورت کنند.

با هیچ  نوع آمینو اسیدی امکان "اور دز"(مصرف بیش از اندازه) وجود ندارد .مصرف خیلی زیاد آرژنین میتواند منجر به اسهال ،ضعف و سستی و حالت تهوع شود.

هنوز دز واضح و مشخصی که بهترین نتیجه را در بر داشته باشد برای این مکمل مشخص نشده است بنابراین  باید با استفاده از آزمون و خطا  میزان مناسب را برای خود بدست آورید.

یک دز خفیف برای مدت یک هفته در نظر بگیرید ،اگر موثر نبود و اثر جانبی نیز در پی نداشت مقدار مصرف را تا جایی افزایش دهید که سود آن به حد اکثر و ا ثرات جانبی آن به حد اقل باشد.با دوبار افزایش میزان مصرف میتوانید بهترین دز را برای خودتان پیدا  کنید(3-9 گرم)این روش شبیه شیوه ای است که برخی از بدنسازان که مبادرت به مصرف انسولین و داروهای استروئیدی میکنند مورد استفاده قرار میدهند.

اغلب پودر های پروتئینی موجود در فروشگاه ها با آمینو اسیدهایی نظیر آرژنین تقویت میشوند. با داشتن این پیش زمینه باید توجه ویژه ای به میزان آرژنینی که از منابع مختلف وارد بدن میکنید نشان دهید.

اگر احساس میکنید قادر به استفاده از روش فوق الذکر برا یافتن میزان دز مناسب خودتان نیستید  و این روش برایتان مشکل ساز است میتوانید از دستور العمل مندرج بر روی بسته بندی مکمل ها که از سوی شرکت های تولید کننده  توصیه میشوند استفاده کنید.

آیا میدانید ناخن انگشت میانی سریعتر از دیگر انگشتها رشد میکند
آیا میدانید نروژ سومین کشور صادر کننده نفت میباشد
آیا میدانید با برداشتن تخمدانها عمر بیمار بطور متوسط ۸ سال کمتر میشود
آیا میدانید اسکنر ۴۸ سال پیش اختراع شده است
آیا میدانید ۱۰۰ سال پیش پزشکان آمریکایی میگفتند زنانی که باهوش هستند باردار نمی شوند
آیا میدانید ستاره دریایی فاقد مغز میباشد
آیا میدانید سالانه ۵۰۰۰ کارگر در معادن چین جان خود را از دست میدهند
آیا میدانید مروارید درون سركه ذوب میگردد
آیا میدانید ارزش مادی تمام عناصر بدن انسان کمتر از ۱۰۰۰ تومان است.
آیا میدانید ساعت اتمی ساخته اند که در ۴۰۰ میلیون سال یک ثانیه هم تغییر نمی کند

مایکل فلپس Michael Phelps در 30 ژوئن سال 1985 در مریلند به دنیا آمد. پدر و مادر مایکل، «فرد» و «دبی» نام دارند. پدر مایکل یک آدم نظامی بود و مادرش آموزگار دبیرستان. مادر مایکل، معلم موفقی است و توانسته دو بار، عنوان بهترین آموزگار سال را در مریلند به دست آورد. مایکل فلپس، در خواهر بزرگ‌تر به نام‌های هیلاری و ویتنی دارد.

پدر مایکل، ورزشکار خوبی بود و توانست این ویژگی را به فرزندانش هم منتقل کند. هیلاری -خواهر مایکل- استعداد زیادی در شنای پرونه داشت، ولی شنا را سرانجام کنار گذاشت، خواهر دیگر مایکل یعنی «ویتنی» مدت بیشتری به شنا ادامه داد و حتی در سن 15 سالگی در سال 1996، تلاش کرد وارد تیم المپیک آمریکا شود ولی موفق به این کار نشد و مدتی کوتاهی بعد از این عدم موفقیت، به علت ناراحتی فتق دیسک بین مهره‌ای ، مجبور به خاحافظی از دنیای شنا شد. مایکل چیزهای زیادی از خواهرنش در مورد شنا آموخت، شاید یکی از مهم‌ترین این تعلیمات، اهمیت سعی و تلاش در این رشته ورزشی بود.

در مورد دوره خردسالی فلپس چیز زیادی در سایت‌های اینترنتی منتشر نشده است، به جز اینکه در دوره‌ای پزشکان تشخیص داده بودند که او مبتلا به اختلال بیش‌فعالی و کمبود توجه یا ADHD است
مایکل فلپس، عملا هنگامی که 7 سال داشت، شنا کردن را شروع کرد. به گفته خودش در نخستین بارهایی که وارد استخر می‌شد از فرو رفتن صورتش در آب وحشت داشت، به همین خاطر ترجیح می‌داد به پشت شنا کند، پس جای تعجب نیست که نخستین مهارتی که او در ورزش آموخت، شنای کرال پشت باشد
دوره کودکی فلپس با ورزش شنا و انجام ورزش‌های دیگر به طور پراکنده، سپری می‌شد، تا اینکه سال 1996 فرارسید، دراین سال بود که تمایل مایکل برای دنبال کردن جدی ورزش شنا با تماشای مسابقات شنای المپیک 1996 آتلانتا و به خصوص رقابت دو ورزشکار خوب شنای آمریکا در این سال یعنی تام مالکو و تام دولان، افزون‌تر شد.
اما در سال 1996، اتفاق ناگواری برای مایکل رخ داد. پدر و مادر مایکل بعد از سال‌ها اختلاف از هم جدا شدند. سرپرستی مایکل و دو خواهرش به مادر مایکل سپرده شد و از این زمان تا به امروز ارتباط مایکل با پدرش بسیار محدود شده است.

مایکل که شنا را از استخر مدرسه‌اش شروع کرده بود، در این زمان احساس کرد که نیاز به آموزش و مربی بهتری دارد، بنابراین به باشگاه ورزش‌های آبی بالتیمر شمالی رفت، جایی که مربی‌ای به نام «باب بومن» را ملاقات کرد، مربی‌ای که پی به استعدادهای فلپس برد.
دست و پاهای کشیده و کف پا و دست بزرگ او به همراه سعی تلاش زیاد مایکل نقاط قوت او بودند، اما انگیزه و تمایل شدید او برای برد و قهرمانی نقش مهم‌تری در زندگی ورزش او ایفا کرد، مایکل به هیچ عنوان پیروزی کس دیگری را تحمل نمی‌کرد، حتی یک بار که در مسابقه‌ای در نوجوانی از یک شناگر هم سن و سالش عقب افتاد، عینک شنایش را به گوشه‌ای پرت کرد، طوری که مربی‌اش مجبور شد او را به گوشه‌ای ببرد و به او تذکر دهد که دیگر این کار را تکرار نکند. در دوره نوجوانی به جز پرداختن به شنا، او از هر نظر یک نوجوان عادی بود، کتاب‌هایی در مورد قهرمانان ورزشی مثل «لارنس آرمسترانگ» و «وینس لومباردی» می‌خواند و شب‌ها در کنارگربه‌اش -ساوانا- به خواب می‌رفت!

سال 1999: در سال 1999، مایکل به تیم ملی ب آمریکا راه یافت و موفق شد رکورد شنای 200 متر پروانه را در رده سنی جوانان جابجا کند.
در سال 2000 او در مسابقات کشوری سوم شد و در مسابقات انتخابی تیم ملی برای املپیک سیدنی، به مقام دومی رسید و به عضویت تیم المپیک درآمد.
المپیک سیدنی: در این مسابقات او بیشتر از 15 سال نداشت، و بنابراین جوان‌ترین شناگر تیم المپیک آمریکا در 68 سال گذشته محسوب می‌شد. در سیدنی فلپس در 200 متر پروانه پنجم شد.

در پایان سال 2000، او هفتمین ورزشکار برتر دنیا در رشته شنای 200 متر پروانه بود و در 400 متر انفرادی عنوان 44 ام جهانی را داشت.
سال 2001: در این سال فلپس در مسابقات کشوری موفق به شکستن رکورد شنای 200 متر پروانه شد و در 100 متر پروانه مدال طلا را گرفت. در همین سال او نخستین مدال بین‌المللی خود را به دست آورد و در مسابقات قهرمانی جهان در فوکوآکای ژاپن، مدال طلا گرفت.
دیگر ورزشکاران کهنه‌کار شنا برای رقابت با این پدیده نوجوان دچار مشکل شده بودند و اسپانسرها مرتبا بر در اتاق او ضربه می‌زدند.
سال 2002: فلپس 4 عنوان قهرمانی در مسابقات کشوری به دست آورد: 100 و 200 متر پروانه و 200 و 400 متر انفرادی، او موفق شد در 200 متر رکورد دنیا را بشکند. در این سال او در مسابقات قهرمانی پن پاسیفیک دو مدال طلا در رشته‌های 200 متر و 400 متر انفرادی کسب کرد و در 200 متر پروانه نقره گرفت.

موفقیت‌های ورزشی فلپس در این زمان باعث شد که رسانه‌ها و علاقه‌مندان رشته شنا، شروع به مقایسه او و شناگر مشهور استرالیا «یان تورپ» کنند. همه مشتاق بودند که بدانند که قدرت و سرعت و استقامت فلپس بیشتر است یا «تورپدو»! این موضوع برای مایکل که چند سال نوارهای ضبط شده از مسابقات یان تورپ را برای آموزش تماشا می‌کرد، افتخاری محسوب می‌شد.
بعد از فارغ التحصیل شدن از دبیرستان در سال 2003، مایکل بر مسابقات قهرمانی کشور تمرکز کرد و مبدل به نخستین کسی شد که در این مسابقات در 3 رشته متفاوت قهرمان شده است، او موفق شد در 200 متر آزاد، 200 متر پشت و 100 متر پروانه قهرمان شود.
در سال 2003، مایکل در مسایقات شنای قهرمانی جهان در بارسلون اسپانیا شرکت کرد. او توانست در این مسابقات به خوبی پاسخی به اظهار نظر مربی استرالیا بدهد که مقایسه او را با یان تورپ غیرمنصفانه خواند بود ، چرا که او موفق شد، 6 مدال بگیرد و 5 رکورد را جا به جا کند!
موفیت‌های فلپس ادامه داشت و او در مسابقات قهرمانی آمریکا در کالج پارک مریلند در برابر تماشگران علاقه‌مند زادگاهش موفق شد، 5 عنوان قهرمانی را کسب کند.

موفیت‌های ورزشی فلپس باعث شد که در سال 2004، با 10 شرکت قرارداد تبلیغاتی امضا کند که شرکت‌هایی مثل Visa, Omega, AT&T Wireless, Power Bar از جمله آنها بودند. در این سال، مایکل موفق شد، مجددا 5 عنوان قهرمانی را به دست بیاورد.
مایکل مراحل آمادگی برای المپیک آتن را با سودای تکرار رکورد «مارک اسپیتز» که موفق شده در المپیک سال 1972، 7 مدال طلا را کسب کند، شروع کرد. یک شرکت هم جایزه‌ای یک میلون دلاری برای او در صورت تکرار این رکورد پیشنهاد کرده بود.
فلپس موفق نشد که رکورد اسپیتز را تکرار کند اما کسب 6 مدال طلا و دو عنوان سومی را مگر می‌شود عدم موفیت لقب داد؟!

بعد از المپیک آتن، فلپس آنقدر مشهور شده بود که به صورت مرتب از سوی نشریات و برنامه‌های پرتماشگر تلویزیونی آمریکا دعوت به مصاحبه می‌شد، در این زمان او در یک سری برنامه تلویزونی مثل «صبح به خیر آمریکا» و «شوی شبانه» شرکت کرد. همچنین در یک تور دور آمریکا برای تبلیغ ورزش شنا شرکت کرد.

شناگر مشهور جهان که در این زمان 19 ساله بود،البته لغزش‌هایی هم داشت، یک شب او را در حالی که در حالت مستی رانندگی می‌کرد دستگیر کردند، او به همین خاطر محکوم به پرداخت 250 دلار جریمه شد و مجبور شد که در برنامه همایش «مادران علیه الکل» شرکت کند و در مدرسه‌های محلی در مورد مضار الکل سخنرانی کند، او همچنین به 18 ماه حبس تعلیقی محکوم شد.
مایکل در سال 2005، در دانشگاه میشیگان ثبت‌نام کرد.
اما پیروزهای متعدد، میل و تمایل شدید مایکل را کم نمی‌کرد، او قصد داشت در شنا به همان جایگاهی برسد که «مایکل جردن» در بسکتبال و «تایگر وود» در گلف رسیده بودند. مسابقات قهرمانی جهان در ملبورن استرالیا چنین فرصتی را به او داد. در این مسابقات در سال 2007، او توانست 7 مدال طلا بگیرد و پنج رکورد جهانی را بشکند.
راز پیروزهای مایکل فلپس: آمیزه‌ای از فیزیک بسیار مناسب و استثنایی برای ورزش شنا، میل و انگیزه مهارنشدنی برای برد و تمرین‌های سنگین علمی روزانه را را می‌توان کلید پیروزهای مایکل فلپس دانست